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久坐屁股痛、屁股太翹,可能是「臀中肌」受傷了!3症狀及治療6方法一次看,醫親授復健3運動

久坐屁股痛、屁股太翹,可能是「臀中肌」受傷了! 3症狀及治療6方法一次看,醫親授復健3運動 現代人長時間久坐,臀中肌處於拉長狀態,久而久之會彈性疲乏,而且缺乏用走站跑跳等姿態活化臀中肌,就可能是使臀中肌的肌力下降,或是俗稱的「臀肌失憶症」。 健康特搜簿 撰文者: 陳渝仁 醫師 2023-10-26 時序入秋,在辦公室忙了大半年的芃芃等到了涼爽的季節,要進入馬拉松的賽季準備,一週跑超過50公里是家常便飯。 這天結束坐在電腦前忙碌的工作,芃芃的屁股整個下午幾乎都黏在椅子上,終於可以迎風奔馳,沒想到起跑沒多久,芃芃的臀部外側從悶痛逐漸變成劇痛,甚至連腿都抬不起來,慌亂的芃芃連忙諮詢跑團教練,經由教練的轉介,來到復健科門診。

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竹節草水草,浮萍水草在同一個魚缸里都養不好,原因究竟是什麼?

竹節草水草,浮萍水草在同一個魚缸里都養不好,原因究竟是什麼? 2023年12月24日 02:11 今天我和大家聊魚友的問題,和魚友交流的時候,魚友養的竹節草,還有浮萍在同一個魚缸里都出問題,都養不好,浮萍死亡,竹節草不長發黑,不缺最光,不缺肥力,那究竟的問題在那裡呢。 第一,魚友的魚缸是在陽台上面的,可以說是用得最好的光,陽光,所以我們說光是沒有問題的,竹節草,浮萍對光的要求不高,所以這個光肯定不是養不好的原因,這些陽光足以讓竹節草和浮萍生長,完全沒有問題的。

懷孕夢到蛇詳盡懶人包! 獨家資料! (2024年更新)

懷孕夢到蛇 懷孕夢到蛇 提起怎樣算自己命中有幾個孩子,大家都知道,有人問算命一生有幾個孩子,另外,還有人想問算命。 蛇是小龍,大蛇是真龍,預示家里出貴人,有時也預示有波瀾出現,但是只要沒有出現別的動物的話,一般是吉祥的象征。

通俗的讲讲十天干的喜忌之戊土

甲木:戊土厚重坚硬,皮糙肉厚,倔强,唯有甲木能鞭策戊土,有了甲木克,戊土就开始好好干活,发挥自己的作用。 所以戊土碰见甲木,格局高了。 但戊土被克,有些痛苦,有点受伤,不过戊土皮糙肉厚,能抗住。 乙木:山脉长满了野花、野草、灌木、藤蔓类的植物,会成啥,荒山野岭啊。 这样就没什么作为了。 除非命里有庚金,合克乙木,就是把乙木修理的井井有条,土生金为矿山,利财运啊,妥妥的富翁。 丙火:戊土和丙火同禄,一个纯阳之火,一个纯阳之土,阳气太旺了。 戊土是很喜欢丙火的,戊土怎么做功都需要太阳之火照耀。 不过命里一定要有水或木来配合戊土。 有水木就是山林,喜太阳照耀。 如果没有水木,光秃秃的荒山,见太阳icon,是什么,火焰山icon啊,寸草不生,流年碰到,惨不忍睹。

婚禮傳統之美:子孫桶代表的家族延續之情

中式婚禮傳統中,嫁妝是新娘從娘家帶到新家的禮物和財產。 在某些地區,嫁妝中可能包括一個特殊的吉祥物,被稱為

中国石油高质量推进老油田"压舱石"工程的观察与思考

经过细致论证,人们的思想开始发生转变——油井高含水不等于每口井都高含水,油井高含水不等于每个层都高含水,油层高含水不等于每个部位、每个方向都高含水,地质工作精细不等于认清了地下所有潜力,开发调整精细不等于每个区、井、层都已调整到位。 这是一次从"提液稳油"到"提质增油"的嬗变。 "二三结合"开发方式打破了过去二次开发和三次采油各自单独分层系、分井网调整治理的壁垒,提高了井网的利用效率,实现了特高含水油田开发技术的升级换代,深刻改变了老油田的"开发游戏规则",在石油行业具有示范和引领作用。 当前,在推进老油田"压舱石"工程中,各油田公司纷纷将"二三结合"作为示范项目的开发调整新模式,按照"五重"技术路线,力求通过完善井网、转换开发方式,实现年产油量跃升,引领带动老油田高质量稳产。

夢見渾水游泳

如果你空中"漂浮",這和智力有關。 如果夢到自己是個游泳能手,象徵着你駕馭情感場面能力。 如果夢到自己游泳技術,這可能表示你學會積極地處理自己感情。 夢見水裏游泳,可能是表示夢者複雜感情中能夠如魚得水,或者現實中看到相似畫面,所以有此夢境。 原版周公解夢分析夢見水裏游泳 水上行者,主大吉。 《周公解夢》 水流洋洋,有新婚。 《周公解夢》 水中,吉利。 《周公解夢》 夢見渾水游泳是什麼意思?夢見渾水游泳好不好,代表着什麼?下面詳細介紹關於夢見渾水游泳相關解法,看看吧! 夢見渾水游泳,伸展運動你有益!這兩天發現職業病症狀,腰痠胳膊、聲帶是一週後遺症!日子,參與羽毛球、游泳伸展性體育運動,有利於你下工作/學業開展哦。 能和你有異性是發展對象!

紫微斗数诸星落命宫之:孤辰、寡宿详解【命理八字实战】

易经玄德小师叔 孤辰、寡宿 孤寡为紫微斗数辅星,二者均为恶曜。 孤辰、寡宿,十二宫皆不能为福,尤其忌入命、父、妻宫。 入奴疾二宫尚可,但限运逢亦主不吉。 性格执着顽固,曲高和寡,孤傲自赏,单独行动,怪僻,很难沟通,孤独刑克、六亲缘薄、人际关系差,老年孤苦。 逢凶星,心理不正常。 孤辰多高傲,寡宿多悲伤。 入命身或限年遇,与人寡合,惹是生非。 命身三方逢孤寡,主晚婚,再加华盖更验。 命夫二宫各占一星,可能会独身或孤寡,命夫二宫凶者更验。 命宫有一星,三方会一星,或命子二宫各占一星,无吉解多主绝嗣,即使有亦易残疾夭折、不成器或不在身边,各在一方,子女宫凶更验。 与武、梁、机、巨、杀、破等星同度,则孤寡的性质最能发挥,主早孤,夫妻刑克,离乡背井,子女分离。 夫妻宫见此等组合,宜晚婚或异地分居。

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